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2005/01/16

ひとり闇鍋

もちろん石川さんの歌です。
自分のはあまりヤミでない。食べたいものしか入れない。
なんかで読みかじった常夜鍋が参考なのだけど、材料は豚肉白菜きのこ豆腐その他野菜という感じで、それ的にはヘルシーなんだけど、罠は味つけにあった。
先週、なんとなく鼻出血、歳なのにこれは血圧か?と思い職場で計ってみたら上のがなんと156!
秋の健康診断んときには116だったのにこれは明らかに塩分摂り過ぎか。
と思い、鍋に投入する食塩を控えてみたら、二、三日で常人なみになった。
若い頃から高血圧気味だったが、健康診断のときのことを考えるとやはり食生活が原因だったんだろう。
しかしあの健康診断ではここ五、六年以上0.6くらいだった右目視力が1.5になっちゃったし、おそろしく健康体だった。
γGTPだっけ?これだけは多かったけど。
ひとり暮らし以降、アルコールの摂取量は激大してるはずだから、それはしょうがないかなあ。
さあて、きょうは出勤。またドカ雪降ったようなので半日は体使うことになるなあ。
またビールうまいかなあ。

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